توانایی‌های بنیادی کوهنوردی در مجموعه
برای شروع شجاعانه به دنیای ØÙˆØ²Ù‡ سنگ‌نوردی در سالن، داشتن مهارت‌های اساسی ضروری است. از تقویت قوی- (دست تا Ù…ØØªØ§Ø·ÛŒ کامل در مورد دیوار، هر یک از این مهارت‌ها به شما Ú©Ù…Ú© می‌کند تا سرعت Ùˆ بی‌خطر باÙ